집밥레시피5 수미네반찬 오징어 꽈리고추볶음 김수미표 황금 레시피 ! [영양가 알고 먹어야 더 맛있게 먹어요] 1.한국인들이 좋아하는 해산물중의 하나인 오징어는 동의보감에 등장할 만큼 오래전부터 선호하는 음식이다. 2.대부분 단백질로 구성되어 있어서 다이어트 식품으로 적당한 식품이며 마른 오징어 표면에 묻어 있는 하얀가루는 타우린 성분으로 간 기능을 개선 및 면역력을 향상시키는 데 탁월하답니다. 3.또한 항암작용을 하는 셀레늄성분이 풍부하여 성인병예방 및 강력한 항산화 작용을 하여 면역력증가를 시켜줌으로써 각종질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 4.최근 치매가 염려되는 데 이 타우린 성분이 알츠하이머의 원인이 될 수 있는 베타아밀로드를 조절해주고. 인지기능을 향상시켜서 치매를 예방하는 데 효과적이라고 합니다. 게다가 타우린성분이 소고기나 돼지고기에 비해 수십배 이상이라고 .. 2019. 8. 29. 이전 1 2 다음
