건강하게 살자6 암을 제거하는 녹색식물인 녹차의 효능과 부작용 바로, 녹차입니다, 녹차는 발효의 과정을 생략한 채 바로 말린 것으로 오늘날 일본이 세계 최장수국이 된 중요한 이유 중 하나도 일본사람들이 녹차를 선호하기 때문입니다. 일본인은 글을 쓰거나 가족들이 모여앉아 이야기를 나눌때에도 항상 녹차를 마십니다. 하루 10잔 가까이 녹차를 마시는 것이 생활의 작은 습관입니다. 아이들도 예외가 아닙니다.아이들에게는 아주 연하게 만들어서 생후 2개월부터 먹인다고 합니다. 녹차는 초봄에 채취한 제일 좋은 차를 일년내내 마시고 다양한 요리법을 이용한다고 합니다. 그럼 녹차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 녹차는 암 예방에 좋다 일본의 대장암 권위자인 야마네 테츠로 박사에 의하면 녹차성분이 대장을 통해 대변의 형태로 빠져나가면서 대장의 점막에 작용해 폴립을 없애고 암을 예.. 2019. 11. 24. 미역의 효능에 대해서 알아봅시다 아기를 출산한 산모들이 미역국을 먹는 것을 흔히 볼수 있는데요 옛문헌에 의하면 '고래가 출산 후 미역줄기를 뜯어먹는 것을 본 고려인들이 산모에게도 미역을 먹였더니 산후조리에 탁월한 효과를 보았다'고 기록되어 있습니다. 오늘은 미역의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 미역은 노화를 막는 불로초입니다. 미역내의 미끈미끈한 점질 성분인 '알긴산'은 물에 녹아 없어지는 것이 아닙니다. 미세한 작은 알갱이로 분해되는 과정에서 다른 물질에 달라붙거나 빨아들이는 힘이 강하여 핏속의 불순물질에 달라붙어 몸 밖으로 시원하게 배출하는 효능을 갖고 있습니다. 피를 덩어리지지 않도록 함과 동시에 맑게 하는 성분을 지니고 있습니다. 지금까지 알려진 것만 해도 베타카로틴, 후고이단, 라미닌, 후고스테롤, 클로로필, 에.. 2019. 11. 16. 석류는 여성만을 지켜주는 가? 빨갛고 단단한 껍질안의 톡톡튀는 알알이 박힌 새빨간 씨앗들. 석류는 여성호르몬을 지켜주는 데 으뜸인 거 누구나 다들 알고 있는 사실이예요. 석류의 주산지인 이란과 터키 방면 중동지역이구요. 석류는 동의보감에서 말하길 성질이 따뜻하고 맛은 달면서 신맛이 나는데 이 신맛은 갈증을 없애고 기운이 흩어지는 것을 모아주는 힘을 가지고 있지요. 석류를 많이 먹으면 체내에 에스트로젠양이 많아서 10년이상 젊어보인다고 영국의 의학전문지가 발표하기도 했어요. 그래서인지 클레오파트라와 양귀비가 즐겨먹은 과일이 석류라고도 하니 여러분들도 꼭 챙겨서 드세요. 그런데 여기서 잠깐! 석류가 여성들에게만 좋은 것은 아니라는 사실..여러분들도 아셨나요? 석류원액을 꾸준의 섭취한 남성들을 연구한 결과 전립선암을 예방하는 역할을 한 결.. 2019. 10. 28. 달맞이 종자유를 아시나요? 달맞이 종자유에 대하여 오늘은 좀 검색을 해보았어요. 병원에 갔더니 피부에도 좋고 여러가지 기능면에서 저랑 남편에게 좋다고 추천해주시더라구요. 바로 처방받고 복용을 하였죠~ 근데 확실이 달맞이 종자유에 대하여 아는 것이 없는 지라. 백과사전등 정보를 서치해본 내용을 공유해볼까 합니다. 달맞이꽃은 북미가 원산지였으며 미국 전역에서 자라나는 야생화인데 원주민들은 씨앗을 음식에 사용하고 식물 전체는 타박상치료를 위한 찜질제로 만들어서 이용했다고 합니다. 최근에 의약용도로 많이 사용하게 되는 데 미국 이민자들이 식물의 뿌리를 본국 영국, 독일등으로 가져가서 현재는 유럽에서도 이 식물을 먹는 다고 합니다. 격년으로 꽃이 피는 식물로 저녁 무렵부터 밤 동안 꽃봉오리가 펴서 달맞이꽃이라는 이름이 붙여졌으며 미국 인디.. 2019. 10. 24. 이전 1 2 다음
